EMSとは

普段、鍛えにくい身体の深部にある筋肉を楽にトレーニングすることができます。 柔軟性の高い良質な筋肉を作り、痛みのケア、身体の衰え、パフォーマンスアップ、ダイエットにも効果的です。

楽トレには、次のような効果が期待できます。

・体幹の強化や腰痛の軽減

・基礎代謝の向上や血行の促進

・身体の軸の安定やケガの予防

など、運動が苦手な方や腰痛や膝痛などで運動するのが困難な方におすすめです。刺激の強さは調整可能で、左右同時に鍛える事ができ、痛みの感じ方には個人差があります。